প্রচারপত্রে কী ব্যাখ্যা আছে
MOM ও My Brother SG ডায়াবেটিসকে দীর্ঘমেয়াদি অবস্থা হিসেবে বর্ণনা করেছে, যা শরীরের শর্করা ভাঙার ক্ষমতা প্রভাবিত করে এবং রক্তে বেশি শর্করা রেখে দেয়। প্রচারপত্রে বলা হয়েছে, চিকিৎসা না হলে ডায়াবেটিস রক্তনালির ক্ষতি করতে এবং হৃদ্রোগের আক্রমণ, স্ট্রোক ও কিডনি, চোখ, পা ও স্নায়ুর সমস্যা ঘটাতে পারে।
উৎসে দেখানো ছয়টি লক্ষণ
চিত্রে ছয়টি লক্ষণ হলো অতিরিক্ত প্রস্রাব, তৃষ্ণা, ব্যাখ্যাতীত ওজন কমা, অবসাদ, মাথা ঘোরা ও অতিরিক্ত ক্ষুধা। প্রকাশনায় এগুলো চিকিৎসকের মূল্যায়ন প্রয়োজন এমন সাধারণ লক্ষণ হিসেবে দেখানো হয়েছে।
চিকিৎসকের মূল্যায়ন ও Primary Care Plan-এর ক্লিনিক
ডায়াবেটিস আছে বা সন্দেহ হলে চিকিৎসক দেখাতে এবং মেডিকেল ক্লিনিকে যেতে প্রচারপত্রে বলা হয়েছে, বিশেষ করে নিয়োগকর্তা কর্মীকে Primary Care Plan-এ অন্তর্ভুক্ত করে থাকলে। এর PDF-এ কাছের চিকিৎসাকেন্দ্র ও অবস্থানের লিংক আছে।
প্রতিরোধের পাঁচটি বার্তা
প্রকাশনায় স্বাস্থ্যকর খাবার বেছে নেওয়া, মিষ্টি পানীয়ের বদলে পানি পান, অ্যালকোহল ও ধূমপান ছাড়া বা কমানো এবং হাঁটা, জগিং বা সিঁড়ি ওঠার মতো কাজের পরামর্শ আছে। পঞ্চম বার্তা আঁশসমৃদ্ধ খাবার খাওয়া; উদাহরণে মুগডাল, ওটস বা শিমজাতীয় খাবার, বাদাম, গমের বিস্কুট ও সাধারণ দই আছে। উদ্ধৃত উৎস HealthHub-এর “Let’s beat Diabetes!”।
সরকারি উৎস
MOM-এর সরকারি উৎসের ভিত্তিতে স্বতন্ত্রভাবে লেখা।